|
Enfants & Ados
|

Le yoga nidra est une relaxation active idéale pour les enfants et pour les adolescents. Ils souffrent au même titre que les adultes des rythmes de la vie, de la nécessité de réussir, d'un milieu familial qui n'est plus suffisamment présent...
Mais quelle idée de proposer à un enfant une relaxation allongée où il doit rester immobile ! Cela semble aller à l'inverse de la nature dynamique des enfants qui aiment bouger et agir ! Pourtant, tous les jeunes apprécient cette détente profonde du yoga nidra. Ils bénéficient grandement de la pratqiue du yoga nidra parce qu'ils ont besoin de réunifier leur personnalité.
|
|
Lire la suite...
|